kreatyna pierwszy cykl

Vodi - pierwszy cykl wcale najwiecej nie daje. Nie istnieje słabsza lub mocniejsza kreatyna. Istnieją rózne jej formy. Na jednego lepiej działa jabłczan a na innego ester.

Pierwszy cykl ? Bez diety nie ma sensu zarzucać kreatyny, samo bcaa, do uzupełnienia dietki gainer. Ale jeśli koniecznie chcesz kreatynę, to odpuść narazie przed treningówki(saw) i wal sam monohydrat. Gainer jako uzupełnienie, najczęściej w porze około treningowej. Bcaa po treningu około 5g. Kreatyna w DT 5g przed i 5g po treningu, w DNT 5g z [...]

Sam musisz to przetestować, jednak to nie jest sprawa kilku dni, bo na takie testy trzeba poświęcić parę miesięcy. Kreatyna nie działa doraźnie, dlatego nie zobaczysz efektów po paru dawkach - minimum te 2 tygodnie na poczucie większej siły. PS. Jeśli to jest Twój pierwszy cykl, to lepiej chyba wybrać jakiś słabszy jabłczan ;-)

A w wieku 16 lat masz hajs na koks? :) Pierwszy cykl: Test prop + deca + pct (hcg + nolvadex + inhibitor aromatazy), do tego dieta + suple: białko + kreatyna + beta alanina + tran + witaminy + oslonki na stawy, dodatkowo badania co dwa tygodnie. Lekko licząc ponad dwa tysiące, bez jedzenia

j/w, pierwszy cykl mono, jeśli wiesz dokładnie czego Ci w diecie brakuje do dokup białko/gainera, np. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html a kreatyna może być ta: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

Białko ? Tak , jeśli masz pewne braki w swojej diecie i nie zmieścisz kalorii w posiłek...Wtedy białko. Zwykła tania serwatka białkowa i tyle...Kreatyna na pierwszy cykl ? Ja uważam , że to nie ma sensu ,bo napuchniesz tylko w mięśniu i na redukcji ci to wszystko spadnie.

" Dieta : brak " Powinienes zaczac tutaj. Bez diety to zadna kreatyna Ci nie pomoze. Bez odpowiedniego budulca nie stworzysz miesni. Teoretycznie na pierwszy cykl polecany jest monohydrat, ale jak pisalem bez diety napompujesz sie woda na jakis czas, a pozniej wszystko z Ciebie zejdzie i efekty beda slabe, albo zadne.

Kreatyna - ma być SIŁA 100%! nie ma takiej kretki, są tylko takie od 101%...i nieco wzwyż a swoją drogą to jeśli to pierwszy cykl to jakiekolwiek mono lub jabłczan, a najważniejsze żebys nie pokusił się na jakieś mocniejsze wynalazki, na to masz jeszcze czas... pozatym j.w.

OK. I jeszcze jedno pytanie. Wiem, ze bylo to omawiane pewnie z tysiace razy ale skoro poraz ktorys otwarty zostal temat kreatyna to skorzystam Niektorzy proponuja wersje: sporzywanie 20 gram przez 5 dni - potam 5 gram dziennie, inni zas: 5 gram dziennie przez okrez 5 tygodni.. Inni zas: 5 gram na czczo, 5 gram po treningu. Kogo tu sluchac?? Moj [...]

a na trzeciego stack . jeśli chodzi o pierwszy cykl na kreatynie to mono, bo za pierwszym razem zawsze efekty będą super O ILE KREATYNA JAK I JAKIEKOLWIEK SUPLEMENTY SĄ WSPIERANE DIETĄ I TRENINGIEM .

a może pomyślisz o diecie !!!!!!!! białko wtedy jako uzupełnienie diety !! jak kreatyna to na pierwszy cykl jakieś mono polecam vital może być. do tego dekstroza/carbo. ale bez diety i tak hoooya ci to da tylko krete zmarnujesz !! zacznij od diety potem pożądny trening a na końcu suple. pozdro

Po 1 Cell pump to też kreatyna (jabłczan). Po 2 na pierwszy cykl wziałbym mono. Po 3 jak juz ktos wspomniał nie masz pojecia o suplach, wynika to z twojego pytania. Pozdro!

a kreatyna ciagnać 8 czy 12 tyg na pierwszy cykl ??

do czarka: jak chcesz mase to mono na pierwszym cyklu bedzie idealne - efekty beda zalania woda sie nie bój - kreatyna to nie omka pozdro p.s dobracuj dietke i wal na pierwszy cykl mono - bedzie good Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-03-28 19:44:05

Jeżeli to twój pierwszy Cykl to bierz Mono. Nieważne jakiej firmy... każda działa tak samo. A zresztą wpisz w wyszukiwarce słowo "Kreatyna"

[...] że na pierwszy cykl 10mg mety dziennie bedzie naprawde ok jak koleś sie naprawde w tym czasie przyłoży do diety i treningów. Oczywiście zalezy też od celu jaki chce osiągnąć. Jak zależy mu na 15kg masy to wiadomo że odpada, ale jak po prostu nie działa już kreatyna a chce zrobić pare kg postępu to 6tyg po 10mg i duuużo białka dobrze działa.

obojetnie jaka kreatyna bedzie dobra na pierwszy cykl z tym że kupujac creapure masz pewnosc czystości kreatyny

[...] idź do plusa na zakupy, za 60-80 zł masz ponad 30 puszek tuńczyka idealny dodatek do posiłku po treningu przez okrągły miesiąc. Pozatym wykorzystaj zasoby antykataboliczne organizmu,kupisz puszeczke gluty na miesiąc i co dalej? glute masz juz w sobie, a kreatyna w zupełności wystarczy na pierwszy cykl,a już na pewno na regeneracje po treningową.

kreatyna treca jest dobra na niej robłem pierwszy cykl i miło wspominam

Metanabol jest syntetyczną pochodną, budową jest zbliżony do metylotestosteronu. Powstał w roku 1956. Pierwszy raz opisany w roku 1955, na rynku w USA dostępny na receptę od 1958 roku (Referencje: „Anabolics 9th Edition". William Llewellyn). Metanabol (methandienone, methandrostenolone; nazwy handlowe to np. dianabol, metanabol, anabolik) wg [...]